칼슘의 섭취도 중요하고 운동요법도 중요하지만 식물의 껍질을 섭취해 주면 골다공증이나 관절염에 대해서도 염려할 필요가 없다. -김해용 사람은 언제나 눈과 귀, 코와 입 때문에 속고 또 속으며 산다. -아함정행경 오늘의 영단어 - chip away : 조금씩 깎아내다, 조금씩 못쓰게 하다후일에 큰 일을 도모하는 자는 함부로 움직이지 아니한다. -역경 Call a spade a spade. (까놓고 말하다, 솔직히 말하라.)사향을 지녔으면 저절로 향기를 풍긴다. 어찌 반드시 바람을 맞아 서야만 하랴. -명심보감 어제가 다르고 오늘이 다르다 , 변화하는 속도가 매우 빠름을 이르는 말. 오늘의 영단어 - scrounge : 징발하다, 우려내다, 등치다, 훔치다충신은 두 임금을 섬기지 않고, 열녀는 두 지아비를 섬기지 않는다. -왕촉 오늘의 영단어 - foresee : 내다보고 있다, 예견하다